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你应该留在无性关系吗?

夫妇没有在床上看彼此
10,000小时/盖蒂图像

性能可以在许多关系中发挥不同的作用。闭合卧室门后面的事情可能因夫妻而异,甚至随着时间的推移而改变相同的夫妇。更进一步,你对a的定义健康的性生活可能不是你的伴侣。那么你怎么能判断缺乏性行为对你的关系有害吗?

我们关于性的观点受到许多因素的影响,并且在将您的爱情生活与您的朋友的爱情人数比较时很难知道(或我们在电影中看到的奢侈展示)。你可能会发现自己处于无性关系的原因。一些夫妻随着时间的推移变得不那么亲密,而其他夫妇从一开始就有。您甚至可能想知道您是否应该留下 - 但如果您和您的伴侣之间发生了变化,则有很多方法可以恢复火花。第一步是看看你的关系,了解为什么你没有尽可能多的性生活。

下面,阅读治疗师Isadora Alman和Susan Krauss Whitbourne关于如何接近无性关系的建议。

认识专家

为什么你的关系是无性的?

经历不同的东西并不罕见你的爱情生活中的阶段。对于一些夫妻来说,不那么亲密,尤其是正常的,而其他人可能会看到随着时间的推移。如果您想知道无性关系是否健康,您将首先要了解导致它的内容:从几个不同的角度检查您的关系。你感觉太忙了,努力寻找亲密的时间吗?或者它觉得与您的伴侣的情感联系是褪色的吗?

当生活妨碍时,你可能会发现你没有靠近你的S.O.当你曾经是。有时,我们只是落在习惯中。“这比你想象的更频繁发生。有些事件像疾病或新宝宝一样,据说暂时的患者的正常性时间表会打断临时的正常性时间表,但性关系只是不恢复,”阿尔曼说。如果性别停止一旦孩子进入图片,有些夫妻发现它挑战,以便将合作伙伴视为性生活(而不是他们孩子的父母)。“性干旱持续,一切普遍,没有人带来主题,直到它对一个或另一个至关重要。这种情况可以持续多年。”当性别被视为苦差事时,重要的是两个合作伙伴都会让时间亲密。毕竟,性是与你最爱的一个重要组成部分 - 在一段时间之后,在一起躺在床上可以令人兴奋。

在无性的关系中,很重要的是互相谈话,以传达你所需要的东西(并且在必要时寻求帮助)。

在其他情况下,无性关系来自不同的形式。一个伙伴可能不再被另一个人打开,或者他们可能不会渴望性生活,因为他们被别人所吸引。“抱怨者通常给出”原因“,例如合作伙伴的体重增加或不愿意从事性别的[他们]更喜欢,”阿尔曼说。“一个人可以通过专注于可爱的东西来再次学会再次热爱伴侣,最初是什么原本转向它们,或者可能改变的是可能重新唤醒爱和欲望的事情。”

还有夫妻从来没有让性爱作为爱情的关键组成部分,他们可能会将他们的伴侣视为伴侣而不是浪漫的伴侣。有些人生活在无性关系中;关键是确保两个合作伙伴都在同一页面上。相反,其他夫妻在不忠之后对彼此失去性欲。破碎的信任也可以打破渴望亲密的欲望。

关系中的性别有多重要?

虽然我们许多美国喜欢性别的性别效益,但它也是与我们的合作伙伴在情感上联系的重要组成部分。许多人认为与他们的伴侣相似的欲望和频率作为如何分析如何健康的关系是。当我们与我们的合作伙伴亲密时,我们加强了一种独特的情感纽带,彼此靠近彼此。但是,我们的性行为的频率并不总是衡量我们的幸福 - 就像所有其他恋爱中的事情一样,我们的欲望只能被自己界定。“我觉得何时被问到”性别“问题的时候被问到的是:'我的伴侣应该多久应该做爱,以便被认为是正常的?”“阿尔曼说。“......一年一次,或者每天一次;如果他们之间发生了什么,那么没有问题,没有问题。要求外面的验证是无关紧要的。”换句话说,只要两个合作伙伴都很开心,就没有必要将你的性生活频率与他人比较。

当你突然失去了欲望或者很少彼此亲密,这可能是你的连接褪色的指标。“如果一对夫妇是独身的,因为他们的性关系不满意或不满足,那么它就受到理由,他们将经历高水平的性不利,”惠特本说。“[情绪化],一对夫妇可以在一个无性的婚姻中留在一起,因为他们的伴侣是他们最好的朋友或他们的”理想的“合作伙伴。”这并不是说,如果你没有得到你所需要的,那么你将被困住在无性关系中,考虑用你的s.o讨论这个话题。有很多方法改善你的性生活当你在车辙时。

对你有多重要?

你的无性关系中的幸福取决于你需要的人。即使您的伴侣对较少亲密关系完全良好,您的欲望仍然是保持健康平衡的重要组成部分。在决定您的伴侣是否可以满足您的需求之前,您需要评估性别的重要性如何。

对于一些人来说,性是一种关系中的绝对必要性。浪漫状况,性爱很少选择桌面。对于其他人来说,与他们的伴侣有情感联系,足以维持有意义,成功,持久的联系。有些夫妻甚至选择开放关系为了满足他们在情感上完全致力于彼此的性需求。

在关系中的性爱时,底线是你必须决定对你有什么关系。没有cookie切割器答案;这一切都取决于你个人地放在性别的重要性。如果您在无性关系中不满意,请尝试与您的伴侣进行沟通表达您的感受。你甚至可以寻求professional确定有什么阻碍你。关系很复杂 - 所以在您的角落中拥有专家可以帮助提供前进所需的指导。

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